Kā saglabāt ādu veselīgu?

Vai meklējat padomus, kā saglabāt ādu veselīgu? Kā jūs varat saglabāt ādu veselīgu? Neuztraucieties! Mēs esam šeit, lai jums palīdzētu. Jūs visi zināt, ka āda ir jūsu vispārējās personības spogulis. Tikai āda spēj izstāstīt stāstus par jūsu esamību, ievērojot grūtniecības spožumu vai pēc tā, pret mazāk gaidītajām pūtītēm, kas ir redzamas no saules traumām. Morāla ādas kopšana, kā arī spēcīga dzīvesveida izvēle var palīdzēt saglabāt normālu novecošanās procedūru un izvairīties no daudzām ādas grūtībām. Tādējādi šodien šajā rakstā mēs apspriežam par to, kā iegūt veselīgu ādu ?.

Kā saglabāt ādu veselīgu



Kā saglabāt ādu veselīgu:

Tagad mēs esam minējuši dažus padomus, kā saglabāt ādu veselīgu. Tie ir šādi:



1.Mainiet mitrinātājus katru reizi, ja maināt. Tas ir tāpēc, ka jūsu āda vēlas papildu mitrumu ziemā nekā vasarā. Tādējādi izvēlieties mitrinātāju atbilstoši ādas tipam, kā arī laika apstākļiem.

2.Lietojiet atbilstošu diētu. Piemērots režīms var dot jums labumu un izjūtu. Pilnīgi patērē augļus, pilngraudu produktus, liesas olbaltumvielas un dārzeņus. Daži pētījumi liecina, ka pārtika ironizē par C vitamīnu, kā arī ar maz korumpētiem taukiem un apstrādātajām vai pulētajām cietēm atbalsta svaigāku ādas skatīšanos.



3.Ir nepieciešams arī sevi aizstāvēt no saules. Viens no vissvarīgākajiem ieradumiem, kas jāizraugās no ādas, ir tās pasargāšana no saules. Ilgstoša saules iedarbība var izraisīt vecuma plankumus, grumbas un papildu ādas grūtības, kā arī paaugstināt ādas vēža draudus. Šim nolūkam divas reizes dienā varat lietot sauļošanās līdzekli ar SPF apmēram 15. Izvairieties no pakļaušanas saulei laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00. Jūs varat tērpties arī garās biksēs, platām malām un krekliem ar garām piedurknēm.

Redzēt vairāk: Kā iegūt gludu ādu

Četri.Ja jūsu āda ir īpaši sausa, tad virs īpaši sausas ādas notīriet gludu alvejas želeju. Alvejas želejā skābes iznīcina atmirušās ādas šūnas un paātrina nomierinošo procesu. Noņemiet alvejas lapas finālu, pārsprāgt un izklājiet losjonu uz dehidrētās vietas.



5.Nenovēršams stress var radīt jūsu ādai īpaši maigu un radīt pūtītes pārtraukumus un papildu ādas grūtības. Lai iedvesmotu veselīgu ādu, jums pilnībā jāpievērš uzmanība, lai pārvarētu stresu. Nosakiet saprātīgus ierobežojumus, nomēriet savu darāmo darbu sarakstu un pēc tam nospiediet laiku, lai veiktu jums tīkamās lietas.

6.Sajauciet 1 tējkaroti katru salviju, 4 unces burvju lazdu un 1 tējkaroti piparmētru lapu un iemērciet 3 dienas pēc uzklāšanas. Sasmērējiet to, lai tonizētu ādu. Piparmētra rada vēsu tirpšanu, Sage atbalsta eļļas regulēšanai, kā arī burvju lazdu priekšrocības, lai atjaunotu ādas aizsargslāni.

Redzēt vairāk: Mājas aizsardzības līdzekļi nevainojamas ādas pārnakšņošanai



7.Atslāņojiet ādu, jo tā ir atmirušo ādas šūnu likvidēšana no ādas augšējā slāņa, un tas ir svarīgs solis saules ievainotās ādas nostiprināšanas procedūrā pēc vasaras perioda. Pīlings ir neskaitāma sistēma, lai atjaunotu sausu, pīlingu ādu un uz rudeni novietotu jaunu seju uz priekšu.

8.Rīkoties uzmanīgi. Šī frāze ir ļoti piemērota, ja vēlaties saglabāt veselīgu ādu. Vienmēr izvēlieties vieglus mazgāšanas līdzekļus, jo stipras ziepes noņem eļļu uz ādas vai pēc tās. Tiklīdz mazgājaties vai peldaties, maigi notīriet vai notraipiet ādu sausā vietā ar dvieli, lai nedaudz mitrinātu.

9.Izvairieties no garām, mitrām dušām, pēc tam izvēlieties īsākus, dzesētāja aerosolus. Garas, siltas dušas noņem ādu no mitruma un aiznes aizsargājošās eļļas. Tādējādi pirtis ierobežo līdz 10 minūtēm un saglabā ūdeni atdzist.

10.Ja vēlaties atdzīvināt sausu, pīlingu ādu un izvairīties no hroniskas ādas dedzināšanas, izmēģiniet jūras aļģu vannu. Iegremdējiet ķermeni karstā ūdenī, kurā pievienotas žāvētas jūras aļģes.

Redzēt vairāk: Kā noņemt melno vietu uz ādas