14 brīnišķīgi ķiploku eļļas ieguvumi ādai, matiem un veselībai

Sākot no Biryanis līdz Pastas, ķiploki ir neaizstājami jebkurai virtuvei! Šī asā spuldze var pievienot jūsu ēdienam izteiktu aromātu un atbilst tās tagam “Flavor powerhouse”. Ķiploki pieder sīpolu dzimtai ar zinātnisku nosaukumu “Allium Satvium”. Ķiploki kopš neatminamiem laikiem ir izmantoti ne tikai garšas celšanas īpašību, bet arī daudzo zāļu priekšrocību dēļ. Viena no šādām ķiploku formām, kas aplūkota šajā rakstā, ir dabiskā ķiploku eļļa. Ir pierādīts, ka šī spēcīgā pārtikas eļļa apkaro daudzas kaites, tostarp vēža profilaksi. Ļaujiet mums vairāk saprast par ķiploku eļļas priekšrocībām un arī labāko veidu, kā to pagatavot mājās.

Ķiploku eļļas ieguvumi ādai, matiem un veselībai



Kas ir ķiploku eļļa?

Ķiploku eļļa ir spēcīgi smaržojoša eļļa, kas iegūta no ķiploku pākstīm. Ēterisko ķiploku eļļu sagatavo destilācijas ceļā ar tvaiku un plaši izmanto ēdiena gatavošanai un medicīniskiem nolūkiem. Lielais dialila disulfīda daudzums piešķir tam asu aromātu. Parasto ķiploku eļļas veidu, kas pagatavots, mērcējot vai vārot ķiplokus augu eļļā, neuzskata par tīru formu. Tā ir ķiploku ievadīta eļļa, ko galvenokārt izmanto ēdiena gatavošanā vai kā salātu mērci.



Vai ķiploku eļļa ir droša?

Ķiploku ēteriskā eļļa parasti ir ļoti spēcīga un nav ieteicama lielos daudzumos. Drošākais veids, kā lietot šo eļļu uzturā vai lokālai lietošanai, ir izmantot mājās gatavotu ķiploku eļļu. Tā kā glabāšanas laiks ledusskapī ir tikai 4-5 dienas, šo eļļu parasti uzskata par drošu iekšējam patēriņam.

Ķiploku eļļas uzturs:

Ķiploku eļļa, kas izgatavota ar 1 unci ķiploku, satur apm.



(Vērtības norāda tikai ķiploku uzturvielu daudzumu, nevis bāzes eļļu)

  • Magnijs:2. 3%
  • B6 vitamīns:17%
  • C vitamīns:piecpadsmit%
  • Selēns:6%

Bez tiem ir arī daudz kalcija, dzelzs, fosfora un B1 vitamīna.

Kā darbojas ķiploku eļļa?

Ķiploku eļļa ir bagātīgs antioksidantu, vitamīnu un minerālvielu avots. Šīs eļļas antibakteriālās īpašības palīdz cīnīties ar gripai līdzīga deguna, rīkles sāpju un klepus simptomiem. Ir zināms, ka ķiploku eļļa pazemina holesterīna līmeni, tādējādi kavējot sirds slimības. Ķiploku eļļas vietēja lietošana var ārstēt ādas infekcijas, piemēram, pūtītes, izsitumus utt.



Kā pagatavot ķiploku eļļu mājās?

Šeit ir vienkārša recepte ķiploku ievadītas eļļas pagatavošanai mājās:

Nepieciešamās lietas:

  • Ķiploku daiviņas - 6
  • Olīveļļa - ½ glāze

Metode:

  • Notīriet ķiploku daiviņas un smalki tās sasmalciniet.
  • Biezā dibena wokā kopā ielieciet olīveļļu un malto gaļu.
  • Sildiet to pāris minūtes.
  • Neļaujiet tai ilgi sēdēt uz uguns, jo šādi rīkojoties, ķiploki var sadedzināt.
  • Noņemiet no uguns un nokāsiet eļļu.
  • Glabājiet to stikla traukā.

Kā lietot ķiploku eļļu?

Garšas uzlabošanai ķiploku eļļu var izmantot kartupeļos, salātu garšvielās un pat karijos. Ja jums ir saaukstēšanās un klepus, uz siltās zupas varat pilināt dažus pilienus ķiploku eļļas, lai iegūtu tūlītēju atvieglojumu. Ar ādu un galvas ādu saistītu infekciju gadījumā šīs eļļas beršana tieši skartajās vietās var radīt brīnumus. Jūs pat varat pievienot dažus pilienus ķiploku eļļas karstā ūdenī, lai darbotos kā varžām un smirdošām pēdām.



Cik daudz olīveļļas devu es varu lietot katru dienu?

Ieteicamā olīveļļas deva ir apmēram 2 ēdamkarotes līdz 3 ēdamkarotes dienā. Patērējot vairāk par šo daudzumu, var rasties atraugas, gremošanas traucējumi un citas blakusparādības. Arī ķiploku eļļa var izraisīt grēmas un sliktu smaku mutē, ja to lieto lielā daudzumā. Tātad, pirms noteikti lietojiet to mēreni ēdienā!

Ķiploku eļļas ieguvumi ādai, matiem un veselībai:

Iepazīstieties ar 14 pārsteidzošajiem ķiploku eļļas ieguvumiem veselībai, matiem un ādai. Apskatīsim tos.

ķiploku eļļas ieguvumi veselībai

Ķiploku eļļas ieguvumi veselībai:

Šeit mēs piesaistījām 10 labākos ķiploku eļļas ieguvumus veselībai. Apskatīsim tos.

1. Izārstēt infekcijas:

Visas sēnīšu vai baktēriju izraisītās infekcijas var ārstēt ar ķiploku eļļu. Ķiploku eļļas ārstnieciskās īpašības palīdzēs infekciju ārstēšanā. Rauga infekcijas un stafilokoku infekcijas ir dažas no izplatītākajām, kuras var izārstēt.

2. pazemina holesterīna līmeni:

Lietojot ķiploku eļļu, ir iespējams samazināt sliktā holesterīna līmeni, ko sauc par ZBL un triglicerīdiem. Tas palīdz uzturēt holesterīna līmeni kontrolē un tādējādi veicina sirds veselību. Tas arī novērš tauku un holesterīna uzkrāšanos, kas palielina ķermeņa svaru.

3. Atbrīvo zobu sāpes:

Paņemiet nedaudz ķiploku eļļas uz tīras kokvilnas bumbiņas un labi uzklājiet to uz skartās zoba vietas, lai mazinātu sāpes. Tas jādara vismaz 10 minūtes. Tas jādara apmēram 2-3 reizes vienā dienā, līdz problēma ir pilnībā izārstēta.

4. Novērš vēzi:

Ķiploku eļļā ir ķīmiskas vielas, kas pazīstamas kā alila sērs. Tas novērš, kā arī aptur vēža šūnu rašanos organismā. Tas attiecas uz resnās zarnas vēzi, aizkuņģa dziedzera vēzi un kuņģa vēzi, kā arī krūts, prostatas un barības vada vēzi.

Redzēt vairāk: Ķiploku lietošana

5. Ārstē infekcijas ausīs:

Ir vīrusi, kas izraisa ausu infekcijas, kas izraisa diskomfortu, diskomfortu un aizkaitināmību. Siltu mājas eļļu no ķiplokiem var izmantot kā mājas līdzekli, lai to ārstētu. Ir pierādīta ķiploku eļļas pretvīrusu, antibakteriālā un pretsēnīšu priekšrocība ausīm.

6. Dabīgais odu atbaidīšanas līdzeklis:

Ķiploku eļļai ir spēcīga smarža, kas var atbaidīt kukaiņus, tostarp odus. Tie ir viens no dabiskajiem insekticīdiem, ko lauksaimnieki izmanto savu kultūru aizsardzībai. Labākais veids, kā atbaidīt nepatīkamos odus, ir sajaucot 1 daļu ķiploku eļļas 3 daļās ūdens aerosola pudelē un izsmidzinot to pie logiem, dārza zonas un mazgāšanas vietām.

7. Diabētiskā kontrole:

Viens no faktoriem, kas var izraisīt diabētu, ir sirds problēmas. Kontrolējot asinsspiedienu un novēršot sirds un asinsvadu slimības, ķiploku eļļa var arī palīdzēt samazināt diabēta risku. Pētījumi arī parāda tā ietekmi, kontrolējot cukura līmeni asinīs. Ja jūsu ģimenē ir bijusi diabēta vēsture, labāk sākt rīkoties tūlīt!

8. Uztur elpošanas veselību:

Ķiplokiem ir savienojums ar nosaukumu “Allicīns”, kas, kā zināms, cīnās ar infekciju izraisošām baktērijām, īpaši tām, kas ietekmē plaušas. Tāpēc ķiploku eļļa var būt laba tiem, kuriem ir nosliece uz ar plaušām saistītām problēmām, un palīdzēt viņiem brīvi elpot. Ar ķiplokiem zināmā mērā var novērst pat tādas ģenētiskas slimības kā cistiskā fibroze, kas ietekmē plaušas.

9. Novērš aptaukošanos:

Ķiploki palīdz labāk sagremot pārtiku un ir arī efektīvs tauku dedzinātājs. Izmantojot vingrinājumus un sabalansētu uzturu, ķiploku eļļas iekļaušana uzturā var palīdzēt ātrāk zaudēt svaru. Ķiploku eļļa ar nedaudz medus var padarīt brīnišķīgu toniku vielmaiņas traucējumu ārstēšanai, tādējādi novēršot aptaukošanās risku.

10. Ārstē aukstumpumpas:

Ķiploku eļļa var būt burvju līdzeklis aukstumpumpas ārstēšanai. Parasti tās izraisa mikrobu infekcijas, un tās var būt diezgan sāpīgas. Ķiploku eļļas lietošana tieši uz tām var palīdzēt cīņā pret baktērijām un atjaunot ādu normālā stāvoklī. Tas arī palīdz ātrāk sadzīt čūlas un mazina apsārtumu un iekaisumu.

Redzēt vairāk: Ķiploki aukstumam

Ķiploku eļļas ieguvumi ādai:

Šeit mēs piesaistījām top 2 ķiploku eļļas priekšrocības ādai. Apskatīsim tos.

11. Ārstējiet pūtītes:

Ķiploku eļļu sejai lieto pūtītes un plankumu ārstēšanai. Sejas masku var izgatavot no ķiploku eļļas, ko var izmantot pūtītes un ādas izsitumu ārstēšanai. Lai iegūtu vēlamos rezultātus, to parasti var sajaukt dubļu pakā un uzklāt uz sejas reizi nedēļā.

12. Ķiploku eļļa ādas veselībai:

Visu veidu sēnīšu infekcijas uz ādas, ieskaitot varžacis un kārpas, kā arī niezošu niezi, kāju sēnīti un cirpējēdes, katru dienu var ārstēt ar ķiploku eļļas lietošanu skartajās vietās. Tas noteikti dos jums lieliskus rezultātus rokā. Daži no ķiploku eļļas masāžas ieguvumiem ir sāpju mazināšana un āda bez infekcijām.

Ķiploku eļļas ieguvumi matiem:

Šeit mēs piesaistījām top 2 ķiploku eļļas priekšrocības matiem. Apskatīsim tos.

13. ārstē blaugznas:

Ķiploku eļļu var viegli lietot matiem un galvas ādai, lai ārstētu blaugznas un pārslas. Tas arī ārstē galvas ādas niezi un labi mitrina galvas ādu. Tas jāpiemēro reizi nedēļā katru otro nedēļu, lai iegūtu vēlamos problēmas rezultātus.

14. Ķiploku eļļa matu problēmām:

Ķiploku eļļā ir daudz barības vielu, kas palīdz uzturēt matu veselību. Tas nodrošina svarīgu matu uzturvērtību un izlīdzina matu struktūru un uzlabo matu augšanu. Tas arī labi aizsargā galvas ādu. Matu lūšanu var arī ārstēt, un matu saknes tiek stiprinātas ar ķiploku eļļu. Tas palielina matu folikulu asinsriti un regulē tā funkcijas.

Ķiploku eļļas blakusparādības:

Tagad, kad esat uzzinājis par ķiploku eļļas brīnišķīgajām priekšrocībām, ir pienācis laiks uzzināt par tās blakusparādībām:

  • Spēcīga smaka mutē, izraisot sliktu elpu.
  • Dedzinoša sajūta mutē un kaklā.
  • Sirds apdegums
  • Caureja
  • Kuņģa darbības traucējumi
  • Vemšana
  • Uzpūšanās
  • Alerģiskas reakcijas, piemēram, nātrene, izsitumi, apsārtums, nieze.

Redzēt vairāk: Ķiploku blakusparādības

Senie grieķi un ēģiptieši jau sen ir atzinuši šos brīnišķīgos ķiploku eļļas ieguvumus. Tas ne tikai padara jūsu pārtiku drool cienīgu, bet arī var samazināt atkarību no zālēm. Eļļu ir arī diezgan viegli pagatavot, tās sagatavošanas laiks ir mazāks par 10 minūtēm. Tātad, ko jūs gaidāt? Sagatavojiet šo ķiploku labestību mājās un izbaudiet pārāk labus, lai ticētu ieguvumiem veselībai!